반응형 엽산1 [임신 초기] 필수 영양제 Top 3 꼭 챙겨드세요!! 임신 초기 필수 영양제 세 가지 안녕하세요 기특맘이에요 ㅎㅎ 오늘은 임신 준비~임신 초기 필수 영양제들에 대해 말씀드릴게요. ■ 엽산 엽산은 비타민 B군에 해당하는 수용성 비타민입니다. 적당~쪼끔 더 과하게 먹더라도 소변으로 배출되어요. 돈 워리!!! DNA합성에 관여하기 때문에 중요 기관 생성으로 세포 분열이 활발한 임신초기에 드셔주세요. 부족할 경우 태아의 신경관 결손이 발생할 수 있어서 엽산만큼은 잘 챙겨서 드셔주세요!! 그런데 아기의 수정은 정자와 난자로부터 이루어지므로 ㅎㅎ 임신을 준비하는 단계부터 (보통 임신 시도 3개월 전부터 드시더라고요) 엄마, 아빠 모두 복용해 주시는 것이 좋습니다. 임신 준비기~16주 까지는 복용 해 주세요!! 임신 준비기는 400mg 임신이 확인된 이후는 800mg을.. 2023. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
